Что такое камни в почках?

Камни в почках образуются, когда минералы и соли накапливаются в почках и формируют твёрдое образование. Симптомы камней могут различаться в зависимости от их размера: небольшие камни часто выходят самостоятельно, тогда как крупные могут требовать медицинского вмешательства.

Какие симптомы камней в почках?

Камни в почках обычно вызывают симптомы, когда они блокируют мочевыводящие пути. Симптомы зависят от размера, расположения и движения камня. Наиболее распространённые симптомы:

Сильная боль в пояснице и боку: наиболее яркий симптом камней в почках — резкая и сильная боль, возникающая при движении камня от почки к мочевому пузырю.
Кровь в моче: раздражение мочевыводящих путей камнем может привести к появлению крови в моче.
Жжение при мочеиспускании: когда камень достигает мочевыводящих путей, может возникать жжение при мочеиспускании.
Частое мочеиспускание: по мере приближения камня к мочевому пузырю частота мочеиспусканий может увеличиться.
Тошнота и рвота: сильная боль часто сопровождается тошнотой и рвотой.
Лихорадка и озноб: при наличии инфекции на фоне камня могут возникать такие симптомы, как высокая температура и озноб.

Как выходят камни в почках?

Процесс выхода камня зависит от его размера и расположения. Небольшие камни часто выходят естественным путём, тогда как более крупные требуют медицинского вмешательства.

1. Гидратация и естественный выход
Небольшие камни могут выйти самостоятельно при употреблении большого количества воды и регулярном мочеиспускании. Рекомендуется пить не менее 2–3 литров воды в день, что облегчает прохождение камня через мочевыводящие пути. Достаточная гидратация разжижает мочу, предотвращая рост и образование новых камней.
2. Физическая активность
Лёгкая физическая нагрузка и прогулки помогают камню двигаться по мочевыводящим путям и выходить из организма. Особенно полезны регулярные пешие прогулки.

Методы лечения камней в почках

Для крупных камней или тех, что вызывают боль или инфекцию, применяются различные медицинские методы. Наиболее распространённые:

1. Медикаментозное лечение
При прохождении камня врач может назначить обезболивающие и спазмолитики. Эти препараты уменьшают боль и мышечные спазмы, облегчая выход камня.
2. Экстракорпоральная ударно-волновая литотрипсия (ЭУВЛ)
Этот метод использует ударные волны для дробления камней на более мелкие части, которые затем выходят через мочевыводящие пути. Особенно эффективен для камней среднего размера.
3. Уретероскопия
Минимально инвазивный метод, при котором через уретру и мочевой пузырь вводится тонкий уретероскоп для поиска и удаления камня. Применяется, если камень крупный или не поддаётся дроблению методом ЭУВЛ.
4. Перкутанная нефролитотомия (ПНЛ)
Применяется для крупных камней: через небольшой разрез в поясничной области хирургическим путём удаляются камни. Метод рекомендован при камнях больше 2 см и отличается высокой эффективностью.

Профилактика образования камней в почках

Так как камни в почках могут возникать повторно, важно вносить изменения в образ жизни и питание. Основные рекомендации:

1. Пейте достаточно воды
Самый эффективный способ профилактики камней — употребление достаточного количества жидкости. Поддержание светлого цвета мочи указывает на правильный уровень гидратации.
2. Снижайте потребление натрия и животного белка
Диета с высоким содержанием соли и белка увеличивает риск образования камней. Стоит избегать обработанных продуктов, избытка соли и красного мяса.
3. Избегайте продуктов с высоким содержанием оксалата
Шпинат, свёкла и шоколад богаты оксалатами, которые способствуют образованию камней. Ограничение этих продуктов снижает риск.
4. Контролируйте уровень кальция
Низкий уровень кальция также может способствовать образованию камней. Достаточное поступление кальция помогает предотвратить образование кальций-оксалатных камней. Приём кальция должен проходить под контролем врача.

Образ жизни во время выхода камня

Некоторые изменения образа жизни могут помочь ускорить и облегчить выход камня:

Пейте достаточно воды: не менее 8–10 стаканов в день.
Соблюдайте здоровую диету: рацион должен быть богат овощами и фруктами и беден оксалатами.
Занимайтесь физической активностью: регулярные прогулки и лёгкие упражнения помогают движению камня.
Избегайте стресса: стресс ослабляет иммунитет и замедляет восстановление. Расслабляющие занятия помогают его снизить.

Осознанные шаги в борьбе с камнями в почках

Камни в почках могут быть болезненными и доставлять дискомфорт, но достаточное потребление воды, сбалансированное питание и регулярные визиты к врачу помогают справляться с этой проблемой. При появлении симптомов камней важно обратиться к урологу.